下面是羊肉的一些宜食与禁忌项：羊肉+米酒：羊肉营养非常高，含有大量优质蛋白；米酒能够促进人体对营养物质的消化与吸收，两者搭配一起吃对身体有利。
羊肉+制附子：两者一起吃，比较适用于肾阳虚所导致的心悸，怕寒，手足不温，腰膝酸软，尿清长，关节冷痛，阳痿。
羊肉+洋葱：洋葱能够使人体产生较多的谷胱甘肽，有防治癌症的作用；羊肉是大补元气的饮食。两者配菜一起吃能够有效增强机体免疫力。
羊肉+茄子：茄子富含维生素E与维生素P；羊肉性热，无毒，入脾，肾两经，具有补虚益气，温中暖下的作用。两者配菜一起吃能够有效预防心血管病患的发生。
羊肉+胡椒：胡椒和羊肉汤一起吃，具有温肺化痰的作用。
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